• 最新论文
  • 王思聪永远不会撕的几位女星,前三个没理由 女人的3处爱情死穴,男人学会,她倒贴你 北京基层医疗机构引入便民“智慧元素” 痛风患者吃芦笋,到底是升尿酸还是降尿酸?营养师告诉你答案 这对TVB新荧幕情侣再合作 他却被女方嘲笑是猪队友 中秋节放假通知来啦!没抢到车票的,看看这些抢票小技巧! 北京基层医疗机构引入便民“智慧元素” 裙秀风姿 孙允珠:娇俏婀娜人鱼黑钻抛光淑女裙 中秋节放假通知来啦!没抢到车票的,看看这些抢票小技巧! 裙秀风姿 孙允珠:娇俏婀娜人鱼黑钻抛光淑女裙 官宣!北京男篮双大外,他臂展2米28,在NBA场均1.8盖帽 王思聪永远不会撕的几位女星,前三个没理由 北京基层医疗机构引入便民“智慧元素”
  • 推荐论文
  • 王思聪永远不会撕的几位女星,前三个没理由 女人的3处爱情死穴,男人学会,她倒贴你 北京基层医疗机构引入便民“智慧元素” 痛风患者吃芦笋,到底是升尿酸还是降尿酸?营养师告诉你答案 这对TVB新荧幕情侣再合作 他却被女方嘲笑是猪队友 中秋节放假通知来啦!没抢到车票的,看看这些抢票小技巧! 北京基层医疗机构引入便民“智慧元素” 裙秀风姿 孙允珠:娇俏婀娜人鱼黑钻抛光淑女裙 中秋节放假通知来啦!没抢到车票的,看看这些抢票小技巧! 裙秀风姿 孙允珠:娇俏婀娜人鱼黑钻抛光淑女裙 官宣!北京男篮双大外,他臂展2米28,在NBA场均1.8盖帽 王思聪永远不会撕的几位女星,前三个没理由 北京基层医疗机构引入便民“智慧元素”
  • 热门标签
  • 日期归档
  • 痛风患者吃芦笋,到底是升尿酸还是降尿酸?营养师告诉你答案

    来源:www.fuzhou1998.cn 发布时间:2019-09-23

    原来营养小雯4天前我想分享

    芦笋是一种不常见的蔬菜。芦笋的特点是生长周期缓慢。虽然含水量不多,但味道很好,是一种难得的营养食品。在国外,人们认为芦笋是一种高档和有价值的蔬菜。

    芦笋具有很高的营养价值,富含维生素B,维生素A和微量元素,如叶酸,硒,铁,锰和锌。它的蛋白质也很丰富,含有多种氨基酸,并且符合人体所需的氨基酸。

    不仅如此,芦笋的硒含量不低,远远高于普通蔬菜,可以补充体内丰富的微量元素。芦笋还含有更多的天冬酰胺,天冬氨酸和其他各种甾体皂苷,它们具有良好的保健作用。

    然而,互联网经常看到一些关于芦笋的说法。芦笋是一种高粱食物。高含量的锶会导致尿酸上升,甚至引起痛风。因此,痛风患者应避免禁忌,正常人应少吃。这是真的吗?

    首先,它影响尿酸水平,不仅影响锶的含量,还影响许多因素。有些物质用于提高尿酸,而其他物质有助于尿酸排泄,这对病情有一定影响。因此,尿酸含量不是唯一的指标。

    芦笋,如高粱食物和蔬菜,痛风患者可以放心,他们不会提高尿酸水平。主要是因为芦笋富含纤维素,它不仅有助于胃部更好地运动,还能促进尿酸的排泄。

    虽然芦笋的含水量不是太多,但它含有大量的维生素A,维生素B和叶酸,这对高尿酸的人有益。

    从许多研究的表面来看,吃这些富含痰的蔬菜不会增加血尿酸水平和痛风的发生率,还可以起到碱化尿的作用,就是吃这种蔬菜有利于尿液的排泄酸。

    本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

    收集报告投诉

    芦笋是一种不常见的蔬菜。芦笋的特点是生长周期缓慢。虽然含水量不多,但味道很好,是一种难得的营养食品。在国外,人们认为芦笋是一种高档和有价值的蔬菜。

    芦笋具有很高的营养价值,富含维生素B,维生素A和微量元素,如叶酸,硒,铁,锰和锌。它的蛋白质也很丰富,含有多种氨基酸,并且符合人体所需的氨基酸。

    不仅如此,芦笋的硒含量不低,远远高于普通蔬菜,可以补充体内丰富的微量元素。芦笋还含有更多的天冬酰胺,天冬氨酸和其他各种甾体皂苷,它们具有良好的保健作用。

    然而,互联网经常看到一些关于芦笋的说法。芦笋是一种高粱食物。高含量的锶会导致尿酸上升,甚至引起痛风。因此,痛风患者应避免禁忌,正常人应少吃。这是真的吗?

    首先,它影响尿酸水平,不仅影响锶的含量,还影响许多因素。有些物质用于提高尿酸,而其他物质有助于尿酸排泄,这对病情有一定影响。因此,尿酸含量不是唯一的指标。

    芦笋,如高粱食物和蔬菜,痛风患者可以放心,他们不会提高尿酸水平。主要是因为芦笋富含纤维素,它不仅有助于胃部更好地运动,还能促进尿酸的排泄。

    虽然芦笋的含水量不是太多,但它含有大量的维生素A,维生素B和叶酸,这对高尿酸的人有益。

    从许多研究的表面来看,吃这些富含痰的蔬菜不会增加血尿酸水平和痛风的发生率,还可以起到碱化尿的作用,就是吃这种蔬菜有利于尿液的排泄酸。

    本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

    友情链接: