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  • 4个动作,即刻燃脂!亲测差不多在25-30分钟就可以完成

    来源:www.fuzhou1998.cn 发布时间:2019-10-10

    指南:4个动作,瞬间燃烧脂肪!专业测试可以在大约25-30分钟内完成

    文字| Ava的幸福技术聊天室

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    只需4个动作

    爆炸很酷

    每个人都适合

    跟上节奏

    01

    蹲25次

    02

    俯卧撑25次

    03

    袭击后25步

    04

    左右可抬高200个腿部

    25次壶铃/哑铃

    以最快的速度重复6回合

    在此期间,根据需要短暂休息

    专业测试可以在大约25-30分钟内完成

    如果您不接受损失,可以冷静下来!

    感谢您阅读本文。今天的分享在这里。如果您喜欢小编的文章,请记住要赞扬小编。小编得到了每个人的爱的鼓舞,肯定会充满活力,并将继续给每个人每天推送不同激动人心的内容。好看的人聚在一起。你在等什么?

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