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  • 敏感、莫名其妙发脾气,是不是得了什么病?饮食怎么调理

    来源:www.fuzhou1998.cn 发布时间:2020-02-05

    昨天在微信群中,一个朋友和我聊了聊她最近发现的身体巨大变化。她说:我最近发现自己照镜子时“很丑”。原来,细长的脖子现在似乎变粗了,一双明亮的眼睛变成了“金鱼的眼睛”。此外,她原本温柔安静,最近变得越来越暴躁。她经常和男朋友吵架,她的怨恨加深了。最后,她不得不去看精神病医生,但是她得了甲状腺机能亢进症。

    什么导致甲状腺机能亢进?

    ①饮食中碘摄入过多。

    住在海边,她从小就喜欢吃海鲜。不是每顿饭,但每天的饮食包括新鲜带鱼、干蛤、干贝、海参、水母、龙虾、紫菜、海带等。

    ②工作和生活压力很大。

    为了在单位表现得更好,我接手了我不太熟悉的项目。我从早到晚不停地工作,没有休息时间,而且总是在进行高度的神经系统手术。加上情绪波动,有些人无法应对,压力很大。

    ③强烈或持久的精神刺激。

    不久前,我和我最好的朋友出去,遭遇了一场车祸。我受到精神刺激,长时间无法入睡。失去安全感。

    听了她说的话,我的心也不舒服。想想看:对每个成年人来说都不容易,生活和工作都不那么顺利,有曲折,我需要做的就是接受一切的命运。

    这些关键因素导致了她的甲状腺机能亢进。

    甲状腺是一种合成和储存甲状腺激素的器官。甲状腺激素可以促进新陈代谢,刺激身体和神经。当然,这种调整必须适度,太强或太弱都不好。甲状腺机能亢进症(简称甲亢)

    甲状腺机能亢进的症状:突眼、颈部肿胀、易怒、食欲过盛但消瘦。

    对于甲状腺机能亢进症患者,甲状腺激素的合成和分泌将高于正常人。在它的影响下,神经系统通常会处于兴奋状态。就行为而言,它看起来特别易怒和喜怒无常。有时,它会导致抑郁,甚至因小事而哭泣。此外,过高的甲状腺激素还会导致组织细胞处于高代谢状态,表现出诸如突然突眼和颈部肿胀等身体表现。此外,患者通常伴有食欲过盛、消瘦和体重减轻。这些症状会削弱免疫力,使病人身体素质下降,同时引起不适。

    过去,人们认为碘缺乏是甲状腺?膊〉闹饕颍罄捶⑾忠持泄可闳氲庖不嵊辗⒓鬃聪倩芸航M保樾鞯墓炔ǘ彩羌膊〉脑蛑弧?

    近年来,年轻女性在甲状腺机能亢进患者中的比例有所增加。在25岁左右的女性中有许多甲状腺机能亢进的病例,也有许多在青少年晚期的病例。当人们处于巨大的工作和生活压力、精神刺激等因素下时,女性比男性更容易出现自身免疫调节异常和甲状腺激素分泌过多的代谢异常症状,这与女性内分泌系统稳定性不足有关。

    熊苗营养师建议甲亢饮食计划:

    通常,低碘饮食被认为低于正常碘摄入量。然而,正常成年人每天需要75微克碘来维持正常的生理活动。然而,对于一些疾病,如甲状腺机能亢进症,医生所说的“低碘饮食”有一个几乎“无碘”的控制目标。

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    1,避免高碘食物:

    (1)禁止海鲜。如海藻、海带(干的、新鲜的)、紫菜等。海鱼(新鲜带鱼等)。)、贻贝、虾、虾(米)等。

    (2)碘盐是禁止的。

    (3)禁止高钠加工食品:如火腿、香肠、肉罐头、腌渍水果、腌渍泡菜、豆腐干等食品。

    2。合适的食物选择:

    (1)精制米粉、新鲜果蔬、新鲜畜禽肉、豆腐、豆浆、植物油等

    (2)最好用非碘盐烹调。

    敏感而愤怒的年轻人可能会提前与甲状腺机能亢进症纠缠在一起。因此,年轻人应该尽量不要在日常生活和工作中给自己施加太大压力。他们应该学会放松和积极锻炼,以避免甲状腺机能亢进。

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